ミュージックセラピー
ミュージックサロンのご案内
「待合いの間、ちょっと覗いてみたい」
「今日は時間があるからゆっくりくつろいでいきたい」
「診察前にまだ1時間あるから、その間に･･･」
当ミュージックサロンは、祝祭日を除く月曜日と木曜日の10:00am?6:00pm (ランチタイム1:00pm?2:00pmを除く)の間、終日オープン、現在、予約なしでもご参加いただけます。時間枠にとらわれずにご見学できるよう、途中入室・退室も可能ですので、どうぞお気軽に足をお運びください。「自然に足を運びたくなるようなサロン」が当ミュージックサロンの目標です。
みなさまのお越しを心からお待ちしております。
ミュージックセラピスト 津田美佳
ミュージックサロンが生まれた理由
「自分のためだけの時間」「自分のためだけの場所」って、なかなか日常生活の中では見つけにくいものですよね。疲れた羽を休め、のどを潤す水辺の鳥のように、ちょっと頑張りすぎている自分を癒す時間と空間を創ることは、健康な心や体のバランスを保つためにとても大切なことです。
非日常的な創造空間と自由時間の中で、日々抱えるさまざまなストレスから心身を解き放ち、リラックスしていただける場を創りたいーこれが、ミュージックサロンが生まれた理由です。音楽や自由アートを楽しむプロセスを通じて、今まで気付かなかった自分を発見したり、忘れかけていた楽しみや喜びを感じたり、思わず笑ってしまったり、涙してしまったり･･･。
ミュージックサロンでの非日常体験は、忘れかけていた“自分自身”を取り戻すきっかけになるかもしれません。
ミュージックサロンって？
ミュージックサロンは、自由で創造性あふれる音楽やアート活動を通してリラックスしていただくことを主な目的としたサロンです。その時々の心の状態によって、ただ静かに流れる音楽を聴いて癒されたいという方もいらっしゃれば、懐かしいクレヨンで絵を描きたい、大きな声で思い切り歌いたい、太鼓を叩いてストレスを発散したい、珍しい楽器に触れてみたい・・・という方もいらっしゃるでしょう。当ミュージックサロンでは、そのような十人十色のニーズに合わせたプログラムを、都度ご相談しながら進めていきます。主なセッションプランについては、以下ミュージックサロンの内容をご参照ください。
ミュージックサロンの内容
音楽と映像
癒しの音楽とスクリーンに映し出される美しい映像に囲まれて、ゆったりとしたひとときを楽しみます。…「言葉ばかりの日常の中、言葉のない映像と音楽だけの空間が新鮮でした。」「雄大な自然の映像を見ながら素敵な音楽に包まれ、自然の力をもらったような気がします。」
音楽とイメージ
ゆったりとした姿勢で癒しの音楽に包まれながら、語りと共にイメージの旅を体験します。
「旅行に行って楽しかった頃を思い出しました。」「浜辺を歩いて、潮の香りを感じました。こんなにリラックスできたのは久しぶりです。」
民族楽器の即興演奏
自然の音に近い民族楽器を自由に演奏し、即興でハーモニーを創る楽しさを体験します。
「普段体験できない楽器を使い、本当にリラックスできました。」「楽器を触っているだけで幸せな気持ちになれました。」「面白い楽器がたくさんあって、見ているだけでも楽しい。」
アフリカン太鼓とリズム
心音や鼓動音のような一定不変のリズムに守られながら自由なリズムパターンを創る楽しさと自分と周りの音が対話している感覚を体験します。
「ストレス発散できました！」「心も体もリフレッシュできました。」「不思議と体の痛みを忘れました。」「他の人と響きあえることがとても楽しいです。」
ピアノと歌う
ピアノの生伴奏と共にいろいろなジャンルの歌を歌い、美しいハーモニーを創る楽しさを体験します。
「大合唱して気分が晴れ晴れしました。」「声をだすことを忘れていたことに気付きました。」「ハーモニーがとても心地よかったです。」
音楽とアート
音楽を聴きながら（または聴いたあとに）心に映し出された色やイメージや思いを紙に描きます。
「クレヨンのにおいに懐かしさを感じました。」「こんなにたくさんの色があることを知らなかったです。」「子どもの頃、よくこうやって遊んでいました。懐かしい。」
音楽とコラージュ
コラージュとは、フランス語で「貼り付けること」。楽しい音楽の中、色々な雑誌から見つけた写真や文字を自由に切り貼りしながら、新たな自分を発見します。
「どんどん集中して、気が付いたら無言で創り続けていました。こんなに無心で何かをしたのは久しぶりです」「このコラージュには、今やりたいことがたくさん詰まっていることに気付きました。」